Stützen verändern den Winkel
Ein Kissen macht nicht nur die Fläche weicher. Unter Becken, Knien oder Rücken verändert es den Winkel und verringert den nötigen Bewegungsumfang. Feste Kissen stützen, weiche schützen vor Druckpunkten.
Vorher vorbereiten
Legen Sie Hilfen griffbereit und achten Sie darauf, dass nichts rutscht. Kopfteil, Wand oder eine stabile Sofakante können stützen, wenn sie nicht kippen und keine harte Kante haben.
- Stabile Fläche
- Rutschfester Stoff
- Gerader Nacken
- Kein eingeengtes Gelenk
In kleinen Schritten anpassen
Verschieben Sie eine Stütze nur wenige Zentimeter. Kleine Änderungen entlasten oft unteren Rücken oder Handgelenke. Wird der Aufbau kompliziert, ist eine einfachere Variante besser.