Postura 04 / 64
La Vaquera
La mujer está encima, controlando el ritmo y la profundidad de la penetración.

La Posición de la Vaquera: Guía Completa
La posición de la Vaquera es una posición sexual del Kamasutra donde la pareja receptora está encima, montando a la otra que está acostada boca arriba. Permite una gran libertad de movimiento y un control total del ritmo...
Entender la postura
La Vaquera es una postura sentada en la que ambos organizan sus apoyos para mantener un ritmo compartido. En esta ficha, «La Vaquera» describe una configuración corporal, no un objetivo de rendimiento. La anatomía, la movilidad y las preferencias importan más que copiar una imagen.
Preparación paso a paso
Empezad sentados por separado, encontrad una base estable y acercaos poco a poco. Las piernas apoyan; nunca deben utilizarse como palancas forzadas.
- Acordad quién guía el ritmo y una señal de parada inmediata.
- Entrad en la postura despacio, sin tirones ni articulaciones forzadas.
- Empezad con poca amplitud y ajustad solo mientras ambos sigáis relajados.
- No hace falta ningún accesorio; basta una superficie firme y cómoda.
Comodidad y comunicación
Contener la respiración, una tensión inusual o el entumecimiento indican que hay que frenar, cambiar los apoyos o parar. Un cojín y otro ángulo suelen ayudar más que hacer más fuerza.
El consentimiento es específico, entusiasta y reversible en cualquier momento. Una postura aceptada al principio puede interrumpirse sin explicaciones.
- Un pequeño desplazamiento de la pelvis cambia mucho el ángulo; ajusta pocos centímetros cada vez.
Adaptar y simplificar
Esta postura suele ser accesible. Aun así, empieza con poca amplitud y ten un apoyo cerca.
Para variar sin perder el control, cambia solo un elemento: orientación, altura, apertura de piernas o apoyo.
Nombre y contexto
«La Vaquera» se usa aquí como nombre editorial moderno. Los nombres y dibujos varían mucho y no atribuimos esta forma exacta a un pasaje canónico del Kamasutra.
Fuentes y contexto
Los nombres modernos varían según la editorial. Esta colección usa etiquetas descriptivas y no pretende reproducir un catálogo canónico del texto sánscrito.
- World Health Organization — Sexual health
- Planned Parenthood — Sexual consent
- Vātsyāyana, Kamasutra, traduction Wendy Doniger et Sudhir Kakar, Oxford University Press, 2002.









